Programme Ultimate

🎯 Objectif

Prise de poids totale, construire une nouvelle version de toi-même : Atteindre une métamorphose complète, prise de poids maîtrisée (+5 à +8 kg), un corps plus puissant, moins de stress, mieux dans ta peau, plus de confiance, un regain de force et d’énergie, forme physique optimisée, avec un coach personnel à tes côtés tout au long du challenge pour une meilleure confiance en soi.

📦 Contenu inclus

✔️ Tout le contenu du Programme Avancé

• Modules ultimate :

🍱 Triple Pack Alimentaire
— 21 jours de recettes simples et rapides avec liste de course complète
— 5 collations (encas à préparer à la maison de 400 kcal)
— Plan gourmand de petits déjeuners pour bien démarrer la journée

💪 Programme sportif premium – 5 jours/semaine
— Maison / Salle
— Posture, mobilité, respiration
— Progression complète

🔥 Routine anti-fatigue + booster naturel d’appétit

🧠 Module intensif “Mental Warrior”
— Sortir du découragement
— Construire la constance
— Système anti procrastination (planning de tâches journalières pour mieux gérer ton temps)

🎁 Bonus exclusifs
— Suivi journalier avec ton coach personnel

📞 Suivi Coaching Personnel – Inclus dans votre Programme

Chez Poids Plume, vous n’êtes jamais seul.
Chaque membre de notre programme Ultimate bénéficie d’un suivi premium et personnalisé, conçu pour vous aider à progresser rapidement, sans prise de tête.

📱 Lien de téléchargement PDF sous 24 heures

⭐ Idéal pour

Les personnes déterminées à changer leur physique et leur mental en 30 jours.